🥊 Academia de boxeo

Si entrenas boxeo “a lo loco”, el progreso se vuelve errático: un día te sientes genial, al siguiente te frustras, y al tercero te lesionas o te estancas. La solución no es “meterle más ganas”, sino seguir una jerarquía de aprendizaje . Vamos a hablar de una estructura muy útil: una pirámide de 7 niveles donde cada etapa prepara la siguiente. No es un capricho pedagógico: es la forma más eficiente de construir un boxeador (o practicante) con técnica real, control, lectura de combate, seguridad y rendimiento . En academiadeboxeo.com , usamos esta pirámide como mapa: te dice qué entrenar primero , qué entrenar después , y cuándo estás listo para subir de nivel sin saltarte fundamentos. ¿Qué es la Pirámide del entrenamiento de boxeo? Es un modelo de progresión que ordena el aprendizaje desde lo más básico y técnico hasta lo más complejo y cercano al combate real. Abajo (niveles 1–3): construyes boxeo (técnica, repetición, automatización y toma de decisiones con control). Cen...